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【受付中】大阪・東京開催!ウェーブリングアクア・スイム力講習会

★ウェーブリングアクア(4時間)
水中で楽しく動きながら、肩や腰、股関節の機能改善と有酸素運動ができるプログラムです。水中の浮力や抵抗を利用することで、陸上での運動が難しい方や、幅広い年齢層の方が参加可能です。
水中で足裏から腰、背中やお腹を「ほぐす」(筋膜リリース)、さらにリングを押すことで大胸筋や、股関節の付け根に添え押すことで大殿筋と四頭筋の「引き締め」(体幹トレーニング)、また「伸ばす」(ストレッチ)、「心肺機能向上」(有酸素運動)が効果的に出来ます。身体の揺らぎが背骨や肋骨の1本ずつの動きを引き出し、しなやかな心と体つくりを目指しましょう。
※対象者には資格継続単位4単位が付与されます。
・受講料 協会員15,000円 一般25,000円(税込)
★ウェーブリングスイム力アップ(3時間)
スイムに必要な、体幹の腹圧を安定させたストリームライン作りとプルのパワーを引き出す為の肩甲骨の正しいポジション作り。更に股関節の屈曲伸展回旋力で泳力UP!
※対象者には資格継続単位3単位が付与されます。
・受講料 協会員10,000円 一般15,000円(税込)

◆大阪会場◆ 6/30(土)
・ウェーブリングアクア 9:00〜13:00
・ウェーブリングスイム力 13:30〜16:30
岸和田イトマンスポーツクラブ   
大阪府岸和田市土生町2-32-7 イオン東岸和田店内1階(JR側)
     TEL:072-433-9696

◆東京会場◆8/26(日)
・ウェーブリングアクア 10:00〜14:00
・ウェーブリングスイム力 14:30〜17:30
東京マリン西新井スイミング
東京都足立区栗原4-2-3
TEL:03-3856-2311
◆講師◆牧 直弘 ウェーブストレッチマスタートレーナー

◆オプション(講習会特別価格)◆ 
  ・ウェーブストレッチリング(プラ)3,000円 
  ・ウェーブストレッチリング(ソフト)3,300円 
  ・ウェーブストレッチリング(ケヤキ)6,000円 
  ・DVD(90分)2,000円
  ・DVD(体幹トレーニング)3,500円 
  ・書籍「ウェーブストレッチエクササイズ」1,209円
  ・書籍「体幹強化トレーニング」1,209円

◆NPO法人日本ウェーブストレッチ協会◆
 講習会のお申し込みと同時に入会することができます。その場合、受講料は協会員価格となります。
 ・入会金3,000円 年会費5,000円 会期2019年9月末日まで
 ・ウェーブストレッチリング・DVD等20%OFF ウェーブストレッチリング無料レンタル制度等の特典があります。

◆お申し込み◆下記いずれかの方法でお申し込みください。
@WEBで(お支払いは振込のほかカード決済ができます)
 下記リンクから
 http://wavestretch.resv.jp/reserve/calendar.php
AFAXで(お支払いは振込のみとなります)
 添付されている申込用紙にご記入の上、FAXしてください。
 FAX送信先 050-3730-6196
※いずれの方法でお申し込みになっても、確認のメールを送信します。PCからのメールが受信できるアドレスをご記入ください。

◆定員◆各10名 

◆締切◆受講日の1週間前必着 
※定員に達し次第締切とさせていただきます。
◇お問い合わせ
 NPO法人日本ウェーブストレッチ協会(担当:花木)
 電話 03-6407-0112 
 メール studio@maki-wavingstretch.com

PDFファイルを見る

掲載日:2018/05/30

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