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FITNESS SESSION講座開講・ブース出展のお知らせ

本年もFITNESS SESSIONに講座開講&ブース出展いたします。
講座を受講された方には資格継続単位が付与されます。大型連休中お忙しいとは存じますが、ぜひご受講ください。

日時:平成30年5月3日(木)〜5日(土)
会場:大正大学 
東京都豊島区西巣鴨3-20-1 [7号館(教育・研究棟)]

講座概要:
○トライ体幹理論+ウェーブストレッチリングで機能改善
5/4(金)16:00〜18:00  料金:\4,750  会場:731(3F)
講師:牧直弘/中川隆
世界的に注目を浴びている中川隆氏の開発した「トライ体幹理論」とウェーブストレッチリングの融合した機能改善プログラム。マシンではできない正しいスクワット、ランジのポジショニングで体幹を強化し、リズミカルで効率良い動きとパワーを引き出す画期的なメソッド。WRをクライアントと持って繋がり、相手のバランス・動き・力の流れをリズム良く感じ、筋力アップはもちろん、リハビリ、機能改善やスポーツパフォーマンスアップにも活用可能。

○全身と脳を活性する新しいアトラス体幹呼吸ぜひ体感ください!
日時:5/5(土)10:00-12:00 料金:\4,750 / 会場:753(5F)
講師:牧 直弘
体幹を安定させる為の呼吸法には、横隔膜などの呼吸姿勢筋(DFL:ディープフロントライン)を活性化させることが大切です。特に吸気に風船が膨らむ拡張力で腹腔・胸腔・口腔を内から拡げ、三腔を整え連動させます。アトラス体幹呼吸は、第一頸椎をアーチプレスしながら息を吸い、口腔の拡張力を高めることで脳に酸素を送り込み、さらに脳のリリースをアプローチをすることで全身を活性させる体幹呼吸法です。アシュタンガヨガや武道の達人やトップアスリートや声楽家にも共通する呼吸法の習得で脳と身体を呼吸でリフレッシュ! 朝の目覚め、集中力のアップ、快眠効果!
※資格継続単位各2単位が付与されます。単位の付与のご希望の方は当日会場にてお声かけ下さい。

★お申し込み:インターネットのみとなります。下記よりお申し込みください。 
http://power-st.com/fitsen/

掲載日:2018/04/16

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